みっちーです！
フルマラソンを走っていて、
30km地点を過ぎてからの突然のペースダウンを
してしまった経験はありませんか？
レースの日に合わせて、仕事終わりに練習をし、
当日に合わせて調整をしてきました。
緊張感に包まれながら、
スタートし、レース中盤までは
ラップタイムも予定通り。
しかし、
30kmを過ぎた途端、なぜか足が動かない…！！
足が鉛をつけたように重く、
息も上がってしまう。
ペースダウンを余儀なくされ、
目標のサブスリーを達成するためには、
もっとペースをあげなくてはいけないに。
フルマラソンを走っていると、
『30kmの壁』は誰しもが感じます。
その壁を乗り越え、
念願のサブスリーを達成する方法があるとしたら、
知りたくないですか？
30km以降の失速を防ぐ鍵は実は〇〇にあった！？
その真相とは！！
＞＞詳しくはこちらをクリック＜＜
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