みっちーです。
同じ意識を持った仲間と練習をすると
どんな効果があなたに起こると思いますか？
✔一人で走る練習以上に力がつく
✔慣れていたマラソン練習が楽しくなる
✔一人では諦めてしまうところで粘れる
✔つまり一人で練習するよりもタイムが伸びる
これが仲間と一緒に走るメリットです。
あなたがもし、
同じ意識を持ったラン仲間たちと
たった１時間でも２時間でも時間を
すごすことが出来れば
あなたは何も意識をしなくても
勝手にモチベーションが上がり、
走りへの意識が自然と上がっていき
一人では辿りつけなかったタイムを叩き出せます。
「え、僕こんな力を秘めていたんですか？」
アナタが練習会が終わった後に
一言いう言葉です。
それくらい、一緒に走ること、
いや、同じ意識を持った仲間たちと
同じ練習をして場を共にすることは
あなたが思っている以上の破壊力があります。
今回は、アナタと一緒に、
意識の高いランナーが集まる場を作りました。
しかも、その場にいる一人は、
箱根駅伝を走ったエリートランナー。
話す内容、走っている姿、
同じ空間にいることで学べる事、
そのすべてがあなたにとって
刺激的でタイムに繋がるものが手に入ります。
この機会を必ずあなたのために
活かしてください。
それでは今回の練習会の詳細です。
【内容】
インターバルトレーニング練習会
【指導コーチ】
みっちー
岡崎コーチ
【日時】
平成28年3月19日(土)
9時45分～ 受付
10：00～12：00 練習会
【集合場所】
皇居桜田門時計台周辺
（参加者に個別で詳細連絡をします）
【練習内容】
Aグループ
１ｋm×５本
設定ペース無し、
６分ごとにスタート
Bグループ
１ｋｍ×５本
設定ペース無し
７分ごとにスタート
※途中までの参加も可能です！
【参加費用】
2000円
（当日支払）
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お時間ある時にでもご覧ください。
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