みっちーです。
サブスリー練習会を行ってきました！
サブスリー達成者２名、
サブスリー目前の方３名、
計５名で練習会を開催しました！
アップの時点から、レベルの高さを感じ、
実際の１０００ｍにおいては、
Aグループが１０００ｍを６本目まで
３分４５～４０秒ほどで、
ラスト１本は３分１２秒くらいまで
上がっていきました！
相当速いですよね(笑)
Bチームも、５本目まで３分５５秒、
ラスト１本は先頭が３分３８秒まで
上がっていきました！
相当なレベルの高さで、
刺激ある内容となりました！！
参加者も、相当良い刺激になったかと思いますし、
今後もサブスリー練習会は行っていきます。
参加していただいた皆様、
ありがとうございました！
次はインターバル練習会です！
まだ受け付けはしているので
マラソンタイムを伸ばしたい！
スピードを強化したい！
と思っているアナタは
是非ご参加ください。
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