みっちーです。
年始、１回目となる
練習会を行っていきました。
正しいフォームを身につけ、
楽に速く走れるようになるために、
１時間半、
みっちりと練習を行いました。
ランニングの基本であるフォームは、
いつでも崩れていくし、
身に付けたと思っても、
なかなかすぐに身につかないものです。
本日来て頂いた方には、
１時間半後には、かなり
良い感覚を身に付けて頂くことができました。
こういった基本を大事にする練習会を
今後も行っていければと思います。
また、来月も行っていくので、
楽しみにしていてくださいね！
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