みっちーです。
あなたは、走る上で最も大事なことが
何か知っていますか？
たくさんの質問があると思いますが、
僕は
「フォーム」だと思っています。
記録を狙うことばかり考えて、
練習の量やペースのことで
頭がいっぱいになっていませんか？
練習をこなしていくことだけが
最も記録を伸ばすことに近いと思っていませんか？
確かに間違いではありませんが、
それだけでは、物足りません。
大事になってくるのが
「正しいフォームで走れているか」
なのです。
人それぞれでフォームが違っても、
押さえておくべきポイントはみんな同じなのです。
あなたがこの部分を押さえていれるか、
それとも無視してしまうのかによって、
マラソンタイムは１０分以上変わってきます。
それほど、重要でありながら
走ることの基本である
「フォーム」
を身に付ける練習会を
今年第１回目の練習会にさせて頂きます。
それでは、練習会の案内です。
【練習会内容】
正しいフォームを身に付ける練習会
【日時】
２０１５年１月２５日（日）
９：４５～受付開始
１０：００～１１：３０ 練習会
【参加費用】
１０００円 当日支払
【集合場所】
皇居 桜田門時計台の反対側
（詳細は、参加者に個別に連絡します。）
是非ご参加ください。
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「内臓疲労」のファイルです。
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