みっちーです。
遂に明日です！
この告知が最終になりますが
まだ練習会参加は受け付けるので
駆け込み乗車のような形で
どうぞ滑り込んで下さい！！
あなたの参加を待っていますよ！！
それでは明日の詳細になります！
日時：２０１４年８月３日（日） ９時～１０時３０分（予定）
集合場所：森ノ宮駅から大阪城公園に入って
すぐある噴水
内容：正しいフォーム指導、
３．６ｋｍコース×２周
参加費用：１０００円
この練習会によって
・正しいフォームを身に付けられる
・自然と体が前に進む感覚を身に付けられる
・宙に浮くように楽に走れるようになる
このような感覚を手に入れることができます。
走りの基礎である「フォーム」に特化していて、
約１時間半で走りをガラリと変える内容となっています。
これから走り始める人から
もうサブスリーを達成している人まで、
どのレベルの方であれ
しっかりと押さえておくべき点です。
是非ご参加ください。
なお、水分については
各自で準備願います。
大阪でひと暴れしたいので、
たくさんの方のご参加を楽しみにしています！！！
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手に入れるか、手に入れないかで
あなたのこの夏のマラソン練習が決まってしまいます。
つまりは、冬場のマラソン結果にもつながります。
それは
「内臓疲労」
についての知識です。
小学生であれ、高齢者であれば
内臓疲労は起こります。
そして内臓疲労の知識を身に付けているか
身に付けていないかであなたのマラソン結果が
左右されてしまうんです。
僕は、その内臓疲労の対策を
ファイルにして作成しました。
是非受け取ってください。