こんばんは、みっちーです。
関西方面にお住いの方に
嬉しいお知らせです！！
（自分で言うのもなんですが（笑））
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８月２日に大阪で
みっちー練習会を開催したいと考えています。
僕自身、用事があってちょうど大阪に行く予定なので
是非お時間を作って、このブログを読んでくださっている
あなたにお会いできればと思っています。
僕自身、是非関西で出来ればという思いもあったため
自分自身でも非常に嬉しいです。
詳しい場所や、時間に関しては
まだ未定なのでもう少しお待ちください。
約２週間後のお話ですが、
是非ご参加ください！！
楽しみにして大阪に行きたいと思います！！！
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夏と言えば、
「冷たいビール！」
「練習後の一杯！！」
という楽しみがありますよね！
ですが、残念ながら、
そうやっていくうちに
「内臓機能」はものすごくダメージを受けています。
そうやっていくうちに
「内臓疲労」という体の中へのダメージが
積もりに積もって走れなくなってしまいます。
僕は、この症状で、
夏場ジョギングすらも辛く感じた経験があります。
そうならないための対処法を
ファイルにしてまとめています。
詳細は別ページにて解説しています。