マイクロダイエット特集！
読む前にこちらくりっくしていってください～！
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さてさて以前告知しておいたように、マイクロダイエット のモニターに当選したので、早速使ってみることにしました！
男性としてダイエット食品を使う方はあまりいないかと思うので、男性の方でマイクロダイエット気になるとか言う方がいらっしゃったら、是非参考にしてみてください。
こちらは見にくいかもしれませんが、リゾットタイプの「ベーコンとほうれん草のトマトソース」のキットです。1食で260kcalしかないので、気軽に食べられます！！
実際にまず具材を入れてみました。マカロニがいっぱい浮いております(^∇^)この時点でかなりのボリューム感があります☆
そしてスープの粉末を混ぜて完成です。なんといってもこのスープ、粉末が多いこと多いこと…お湯の量に比べてかなり多く、かき混ぜても少しどろどろになるくらいまでいきます。
完成したところで食べてみると…マカロニがかなりのもちもち感があり、かなり噛まないと租借できない感じなので、満腹感がかなり得られます！！これ完食した時点でおなかいっぱいになりました。なかなか侮れないですね、マイクロダイエット！
マイクロダイエットを食べ始めてから、間食や栄養のバランス・量を少しずつ考えた食事をするようになり、少し健康的な食生活に改善した気がします。そのせいか、少しずつではあるのですが体重が徐々に減っています。
もう少し続けてはっきりとした成果がでたら報告させていただきます！
最後に、余談ですがこんなダイエットガイドブックがついているので、色々迷ったとき、軽い運動の例なども載っていて停滞期の参考になりそうです。