一昨日お休みだった12番
前日に思い立ち…
ヨガ
体験予約しちゃったんです
そうです
ヨガっちゃったんです
しかもほっとヨガ
いきなりハードルあげるという
12番のblog
読むとなんだかアクティブ風かもし出してますけど…
あっ、出してないかな
完全なるインドアです
海外ドラマ好き
こもってみたい
huluやっほぅみたいな
しかも何にもしたくないw
たまに歩いてますけど
なかなか毎日やれない
ちょっと少し煮詰まってきてました
筋膜リリースしてるものも
果たして筋膜あるのか？みたいな
みんなありますからねw
でもやるといたいから
体が…悲鳴をあげてる
ちょっと効率よく汗かきたい
前から興味ありありの
ホットヨガいっちゃう？みたいな
一人でいってきました
ドキドキ
なんか女性専用と
男女みたいなお教室あるようで
うわぁおばさんばかり
って12番もおばさんやった
ふだん若いこらとからんでるため
なんか錯覚するときがある
おばさんじゃないかもw
と
インストラクター
とてもキュート
ちっちゃくてめくりくり
いやぁ声もかわいい！
ヨガるとこうなれるのか？
それはないと思うけどね
かわいいなぁ
ひさびさに一般人でかわいい子
見つけちゃった
そして始まった
ヨガ
いやぁおばちゃんたち
やわらか…
やばいやばいやばい
あぐらすると股関節いたい
え？右って？どっち？
あおむけって？あれ？
左なのにみんなあっち向いてると
まぁおわかりのように
左右わからない上下わからない
12番は疲労感はんぱない
そして体が…ばきばきにかたい
多分ね年齢層的に下の方にはいってたと思う
けど！まぁつかないつかない
曲がらない
人間のからだってこんな？みたいな
こりゃ相当錆び付いてるよと
頑張りました
あと呼吸が大事なんだけど
体がかたいからそこに集中するとね
息とめてんのねw
こりゃもうしんどい
暑いとこで息止まってんだもん
途中何回か死ぬかと思った…
60分充実
いやぁおわったあとはね
爽快！
で午後お見舞いだからね
夕飯つくって何て思ってたら
なんと！だるい
何事
いやこれはむりと
寝た…
12番の体相当
イッチャッテるようで…
起き上がれるのに三時間かかった
もしかしてヨガって
体に悪いの？w
そんなわけなく
よーするに
初心者コースヨガ的にも
リラックスするやつで
ハードなものなかったんですね
それでも体を動かしてる率は高いのかなって
ヨガ真剣にやると
体にくるね
死にそうになったけどw
すごーい疲れたけど
たのしかった！
今日はナイキのスパイク発売っすね
チェックしてみてくださーい
前日に思い立ち…
ヨガ
体験予約しちゃったんです
そうです
ヨガっちゃったんです
しかもほっとヨガ
いきなりハードルあげるという
12番のblog
読むとなんだかアクティブ風かもし出してますけど…
あっ、出してないかな
完全なるインドアです
海外ドラマ好き
こもってみたい
huluやっほぅみたいな
しかも何にもしたくないw
たまに歩いてますけど
なかなか毎日やれない
ちょっと少し煮詰まってきてました
筋膜リリースしてるものも
果たして筋膜あるのか？みたいな
みんなありますからねw
でもやるといたいから
体が…悲鳴をあげてる
ちょっと効率よく汗かきたい
前から興味ありありの
ホットヨガいっちゃう？みたいな
一人でいってきました
ドキドキ
なんか女性専用と
男女みたいなお教室あるようで
うわぁおばさんばかり
って12番もおばさんやった
ふだん若いこらとからんでるため
なんか錯覚するときがある
おばさんじゃないかもw
と
インストラクター
とてもキュート
ちっちゃくてめくりくり
いやぁ声もかわいい！
ヨガるとこうなれるのか？
それはないと思うけどね
かわいいなぁ
ひさびさに一般人でかわいい子
見つけちゃった
そして始まった
ヨガ
いやぁおばちゃんたち
やわらか…
やばいやばいやばい
あぐらすると股関節いたい
え？右って？どっち？
あおむけって？あれ？
左なのにみんなあっち向いてると
まぁおわかりのように
左右わからない上下わからない
12番は疲労感はんぱない
そして体が…ばきばきにかたい
多分ね年齢層的に下の方にはいってたと思う
けど！まぁつかないつかない
曲がらない
人間のからだってこんな？みたいな
こりゃ相当錆び付いてるよと
頑張りました
あと呼吸が大事なんだけど
体がかたいからそこに集中するとね
息とめてんのねw
こりゃもうしんどい
暑いとこで息止まってんだもん
途中何回か死ぬかと思った…
60分充実
いやぁおわったあとはね
爽快！
で午後お見舞いだからね
夕飯つくって何て思ってたら
なんと！だるい
何事
いやこれはむりと
寝た…
12番の体相当
イッチャッテるようで…
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もしかしてヨガって
体に悪いの？w
そんなわけなく
よーするに
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リラックスするやつで
ハードなものなかったんですね
それでも体を動かしてる率は高いのかなって
ヨガ真剣にやると
体にくるね
死にそうになったけどw
すごーい疲れたけど
たのしかった！
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