１１月のすけじゅーる☆彡

今年も残すところ、あと２カ月と少し。。。

 

盛岡は、朝起きるのが辛い寒さがあせる

朝晩の冷え込みには注意をして、

風邪などひきません様、お過ごしくださいニコニコ

 

 

 

 

１１月のすけじゅーるどんぐり

（月曜日／月３回）
リラックスヨガ
１０：１５～１１：１５
７日・１４日・２８日　　　 ２１日はお休み）

 
 
 
 
（東日本ホテル近く、盛岡情報ビジネス専門学校　隣ビル）
毎週木曜日
１９：００～２０：００
３日・１０日・１７日・２４日（３日からスタートします）
 
　　
 
 
毎週月曜日
１９：３０～２０：３０
７日・１４日・２１日・２８日　


 
パドマヨガ・サークル（見前公民館）

毎週水曜日
１０：３０～１１：４０
２日・９日･１６日・２３日・３０日　
 

ヨガサークル・ママン（子連れOK） 

毎週木曜日１０：３０～１１：４０
（第３週目はお休み）
１０・２４日　※３日・１７日はお休み



盛岡体育協会主催 ヨガレッスン
第３期フィットネス教室　

（金曜クラス）　
リラックスヨガ①
１０：００～１１：００

リラックスヨガ②
１１：１５～１２：１５

（水曜日クラス ）　
 
リラックスヨガ
1４：００～１５：００ 

空きがあるクラスは参加できます。
詳しくは、もりおか広報をご覧いただくか、盛岡総合プールへ。
 
 
（毎週木曜日 １２：３０～１３：３０）
 
(毎週月曜日 １２：３０～１３：３０)
 


１１月もよろしくおねがいしますキャーシャボン桃色