1月♫ママヨガスタジオ☆彡

今日は気温も高めで過ごしやすかったですね

そんな暖かさも今日までと…
また明日から冷えるそうです

そんな気温差で、体調を崩す方も多いですので
皆さんも十分にお気を付けください

　毎月開催となりました

フォトプラスさんでの
『ママヨガスタジオ』

今回はいつもより少ない参加者様となりましたが、
元気な男の子とママさんが来てくれました 

 
 開催時間が13時からなので、
お昼寝タイムとぶつからなければいいなぁ～と思っていましたが、

終始ニコニコ 笑顔で参加してくれたお子様たち

　写真撮影もすんなり終わり 

ヨガタイムに 

すこーし前回とは内容を変えて、

ご自分自身の骨盤の歪みを知ってもらった上で、
体の気づきを１つ１つ知りながら動いていきました 

 
 改めて思ったこと｡｡｡

ママの背中の硬い方の多いこと 

日頃の家事＆育児の頑張りが出ています  

　それをヨガで少しでも解消出来たら…

身体が軽くなるって、
心も軽くなりますからね    


本日　ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました 


次回の日程はまだ未定です 
決まり次第お知らせさせていただきます