13日目。見事に茶色だけ(笑) | 過食嘔吐克服してる看護師の日記

過食嘔吐克服してる看護師の日記

過食嘔吐の毎日でしたが少しずつ克服してきています。

いや、していました...が!
治って再燃しての繰り返し。いろいろ試しているので少しでも誰かの克服するための参考になれば...



こんばんは。

昨日仕事に持って行こうとしてたスープと卵とお肉ちゃん達をあわてて家を出たら忘れてきちゃいました(T^T)
おばか....

朝はスープ少しとバター一かけ食べました。

お昼はセブンイレブンで買いました。

ちょっと職場では恥ずかしくて写真とれなかったのですが、炭火焼鳥でした。
炭水化物は5g未満。合格。
あとはゆで卵×2
持参したベビーチーズ2つ食べました。


みんなにそれおつまみみたいなメニューだね。と言われました(笑)
しかし、カムカムしてるとほんとに味が濃く感じる。しょっぱくてちょっと食べるのが辛かったです。

夕飯は肉スープと
ボンジリ×7
朝忘れていった豚肉
チーズオムレツです。


見事に全部茶色(笑)
しかも盛り付けとかへただからもう、こんなの公開してすみません(/_;)


味が濃いといえば、実は一昨日久しぶりに会うお友達とご飯行きました♪

レストラン街を練り歩き

友「何にする?みんななに食べたーい?」

私「私今日はガッツリお肉食べたいな~」

友「いいね~」

私「(よしよし。ステーキハウスとか洋食屋さんならいけるぞ!)」

友「あっここおいしそう!」

友2「あっいいねーここにしよ!いい?」

私「う、うん!」

決まったお店は中華?韓国?料理やさん。
しかも主なのがビビンバみたいなやつとかスープご飯とかのご飯ものばかり。
サイドメニューも肉メインなものはなし。

ああ~!さりげなく肉に誘導したが失敗。

とりあえず少しでも肉をと思って鶏肉のなんとかスープをオーダーしました。
あつあつでとてもおいしそう。お肉から先に食べて、仕方ない。少しご飯も...

とカムカムしてたらだんだんしょっぱいって思ってきて、3口くらいでしょっぱくて食べれなくなりました。そのままごちそうさま。


食欲ないとか言ってごまかして、
帰ってからチーズオムレツとゆで卵とラムステーキ食べましたσ(^_^;

びっくり~
ちょっと味覚鋭くなったってこと?

なんにせよ1日どこかでmec食食べないと気が済まなくなってきました。いい兆候かも。

明日も頑張ります!
ではまた。