5/17から

5/17からダイエット。まず思いついたのが、wii　fit　plus。ながらジョギング。

これは最高だ。TVみながらジョギングができる。約1週間たったが、数キロやせてきた。当然、食事の制限もしている。1回に400kカロリ－以下くらいに抑える。最初は厳しいが、まずは2週間がんばる。

カロリ－を低くしながら、体脂肪の燃焼。。。どこまで行けるか？？？？？？？？？

10kgをめざす。