ダイエット これまでの内容で

どうも、


２日ぶりの更新です。

これまで、自分が実践してきたダイエット
の事を色々書いてきました。


このブログを見て頂いているあなたは、
これまでの私の書き込みを見て、
参考になった事やバカバカしいと思える
こと等色々あると思います。



現在ダイエットを実践していて、
悩み事は色々あると思います。
その中で一番悩んでいることがありま
したら、是非


ひとつだけ教えてください。

まだ書いていないことが沢山ありますので、
これまで実践した経験からお答えしたい
と思います。


メッセージに送って頂いても構いませんので
よろしくお願いします。


次回も有益な情報をお届けしますので
今後ともよろしくお願いします。



それでは

きなこ牛乳を知ってますか？

どうも、



以前、流行った飲み物で「きなこ牛乳」って
ありましたが飲んだことありますか？

私は週に１度、朝飲んでいます。
これを飲むとお通じに良かったり、美肌効果
があるそうです。

人により、これに「すりゴマ」を入れたりす
るとさらに良いそうです。

有名人で君島十和子さんがなんと！

黒ゴマきなこ青汁牛乳　を飲んでいるそうです。


え！？　それに青汁入れてるの？


ん～どんな味なんでしょうね。

それに追加して粉末状の乳酸菌を加えている
とのこと。

美への追求はすごいものがありますねぇ～。

牛乳のかわりに豆乳でもオッケーです。


その位努力されていますから、あなたも
ダイエットがんばりましょう。


それでは

神社の掲示板に共感する言葉がありました

私は月に１度、地元や生まれた近くにある神社
へ行き参拝しています。

参拝している神社は、現在居住している地域あ
るいは職場の近くで氏神様や一ノ宮等、比較的
格式の高いところが多いです。

昨日、地元の諏訪神社へお参りに行きました。
その際、掲示板に「今月の言葉」と題し東京
都神社庁が発行したポスターが張ってました。

ポスターに次のようなことが書かれていました。

「知って行わざれば知らずに同じ」

解説：いくら頭で知っていても、実際に行わな
ければ知らないと一緒である。


このポスターを見て、ものすごく共感しました。

私がこれまで考え実践したダイエットのなかに
は、「えっ～　何それ～」って思う事も多々
あると思います。

バカバカしいと他人が思うことでも、
常に実践しやり遂げたことで、痩せたという事実
がありますから、

まさに、「継続は力なり」です。
　

他地域の神社庁も同じ内容で発行しているか
不明ですが、多分一緒だと思いますよ。

時間に余裕のある方は、是非八月中に一度神社
へ足を運び、ダイエット成功の祈願と
掲示板をご覧になってはいかがでしょうか？