夏は熱い食べ物で乗り切れ！

どうも、


ここ最近、うだるような暑さが続いています
が、あなたの体調は如何でしょうか？

冷たいものばかり食べていて、胃腸の調子が
悪くなっていませんか？

夏だからといって、冷たいものばかり食べる
のは良くないです。

なぜなら、体が冷えると、体温が下がり、
体内の活動が低下するからです。

夏場でも、暑いものを食べることで、
体内の温度が上がり、体調が良くなります。
夏バテの方は、是非暖かいものを食べましょう。


まだまだ、暑い日は続きますが、暖かいものを
食べて乗り切りましょう。



それでは