どうも
昨日も暑く、買い物をした際、たまたま２Ｌのコーラーが安売りしていたので、
ついつい買ってしまったのです。ここ最近はジュースを飲んでいなかったので
たまにはいいかなぁ～と思ったのが悪かったです。
冷えていなかったので、氷を入れて、一杯だけと思い飲んだら、
久々の甘い飲み物についつい手が出て結局３杯飲んじゃいました～
食パン、玉子、牛乳がが古くなっていたので、フレンチトーストを作りおきしていました。
作るときにはコーラを飲む予定がなかったので、砂糖を多めにいれて、飲み物は砂糖なしの
麦茶を飲んでいました。
コーラ３杯目にはあろうことか、フレンチトースト２枚と一緒に飲んでしまい、超あま～い
食事となってしまいました。
そのあと、甘いものが欲しくて欲しくてきつかったです。
やはり普段から、適量を守り生活しないと、反動はおきるなと以前から気をつけていましたが
、やっちゃった～って感じです。
まだコーラーが１．３Ｌほど残っているので、飲み方に気をつけ、また新たに気を引き締める
決意をした一日でした。買わないとそれがストレスになっていたでしょうし・・・・・・。
我慢しすぎも気をつけましょう～反動でますよ！！
それでは