お疲れ様です(^^)v
光伸メディカルクリニック・院長の中村光伸です。
今日は、すぐに出来るアンチエイジング！
ミトコンドリアを鍛えるです(^^)v
なんだ？ミトコンドリアって？
ま～、､､(^^;
生体を細胞の集合体とし、一つの細胞レベルで考えます。
ミトコンドリアはこの一つ一つの細胞の、エネルギー代謝と細胞代謝(分裂)の質を支配しています！(^^)v
かくして、､､
ミトコンドリア元気で体元気！(^^)v
もちろん、美しくなります！
(話題のスターウォーズで出てくる、フォース力の指標、ミディクロリアンもミトコンドリアをもじった？＼(^o^)／)
そんなミトコンドリアを鍛える！
すぐに出来る方法です。
色々な、ミトコンドリア鍛練方法が出ていますが、なんと、
30秒ペダル漕ぎ
4分休み
を4セット・一日おきに！
これだけ！で、
持久力トレーニングと同等に、ミトコンドリアを鍛えられます。
さ～これで、フォースを手にいれましょう！(^^)v
光伸メディカルクリニック・
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