こんにちは。
院長の中村です。
今日は、差し入れで、朝摘みイチゴをいっぱい頂きました。
イチゴ狩りが、かかせないイベントの私です。
ありがとうございました。
ビタミンＣが豊富で有名なイチゴですが、ただしいい食べ方は、へたを付けたまま水洗いをして、そのままパクっと一気食べです。
あ～美味しかった！！
ところで、、、
フルーツでビタミンＣの王様をしっていますか？
基本的には、日差しが強い地域のフルーツが自然の理にかなって、ビタミンＣが豊富になります。
ビタミンＣを欲したら、南国果物を食べてください。
（そんなフェチいるのかな～・・・あっ俺だ～！！）
答えは、なんと！
アセロラです。
ビタミンＣがイチゴの27倍！！
スゴイ！
残念ながら、生アセロラは産地でしか口にすることはできませんが、加工品ならば市場にいっぱい出回っています。
糖分を摂取しないようなアセロラをできるだけ選んでくださいね。
あ～ビタミンＣ 食べたい~！