今日の体重
前日差−0.1キロ
本当地味な減り。
そしてまだ最小値ならず…
いったい最小値まであと何キロ？
はい。
最小値まではあと0.2キロ‼️
最近、夜寝る直前に体重計に乗ってみて
翌朝とどのくらい差があるのか調査してまてます
そしてわかったことは
前日夜から翌朝までには1キロから1.4キロは減ります。
私は夜2回トイレに起きることもあるくらい
夜中に利尿スイッチがはいるんです
それも2回ともまあまあの排尿量💦
昼間下半身に溜まる水分が臥床する事で
腎臓に戻れるからなのかな？
漢方の効果なのかな？
理由ははっきりとわからないけど
夜体重を測ると大体翌朝の体重が
予想できるようになりました
そして今日夜も測定してみたら
今朝＋1キロでした。
という事は明日朝は最低でも±0キロにはなるはず！
あとは夜間の利尿と代謝次第
明日朝を楽しみにおやすみなさい😴