日曜日
ゴールデンウィークに
入りましたね。☺️
あまりの人出の多さに
外へでるのが．．．．．
明日は１か所仕事があるので
帰りのバスの混み具合が心配。
ナムさんのCDはどこで
買おうか?🐨🎶
迷って、ユニバーサルで!
ホビさんもユニバで購入🐿️
次々とくるお知らせ📢
プロモーションスケジュール
午前０時! ほとんどね。
起きているの辛い。
みんなは、起きて
見ているのかな?😆
今日は、ここから
身体 の話。老化現象の。
興味のない方スルーを🙏
ある方のブログを読んで
いたら、娘さんが
ヘパーデン結節と。
痛みと戦っていられると。
私も、ヘパーデン結節です。
痛みが今は余りない!
個人差があるので
効くかわからないが
エクオール という健康食品
大豆の成分？
飲み初めて４年くらい。
ご存知の方も多いと思うが
試す価値があると思う!
関節の周りが赤く腫れて
いたが、現在は赤みはない!
変形は止まっているが
たまに痛くなる。😞
あちこち、痛いところ
だらけだが、
膝も変形性関節症。
水が溜まり両膝ともに
水を抜いた!
かなり若いとき４５歳位で
発症した。
この時を今思い出すと
まず、膝裏が痛くなり
足が重くなった!
それは、階段の登り降りを
多くしたこと、
かなり、冷房がキツイ所で
ずっと座って仕事を
していたことが
原因？かと
振り返って思う!
これから、50代、60代に
なる方の少しでも
参考になればと思い
書いてみました!😆
BTS バンタンに沼落ち
した、70歳をむかえる
私の気ままなつぶやきを
読んでくださり
ありがとうm(_ _)m
ございます😊
では、また。✋🧏