今日は黄砂が目いっぱい来るらしい。その予報を聞いただけで気が滅入る。
掃除しても無駄になるかもしれないけれど、しないわけにもいかない。せめて予報が外れてくれればと思う。
ゴールデンウィークが明けるまでは、この状態が続くだろう。それが過ぎれば梅雨が来て、さらに夏が来る。
いつになったら落ち着いた空気の中で過ごせるのか、まったく見当がつかない。
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体重54.7kg
体脂肪率16.8％
体脂肪重量9.2kg
筋肉量45.5kg
06:53Wで選べる玉子かけごはん大盛619kcal
ミニ牛皿＜選べる小鉢＞160kcal
08:06Tully'sバリスタブラック３９０ml0kcal
10:59ガーナ１粒22kcal
12:04弁当520kcal
15:02ガーナ１粒22kcal
ネスカフェエクセラふわラテまったり深い味34kcal
19:18鶏肉うどん１杯514kcal
19:48タマゴプリン104kcal
インスタントコーヒー１杯38kcal
00:39チョコ＆コーヒービスケット７枚161kcal
炭酸水１杯0kcal
合計カロリー2,194kcal
06:49Wで選べる玉子かけごはん350円
08:04レジ袋3円
ネスカフェエクセラふわラテまったり深い味537円
Tully'sバリスタブラック３９０ml149円
合計1,039円