美しい花がつぼみから開花する、生命エネルギーに神秘的な魅力を感じるようになったのは、恥ずかしながらつい最近のコトです
・開く為にどれだけ呼吸しているんだろう？
・どんなリズムで呼吸しているんだろう？
・音とかするのかな？
・そもそも「呼吸している」という表現は正しいのか？
なんてイロイロ想像しながら、気づくと自分が深呼吸しすぎて眠～くなっていますＺzz..
花が開花するイメージをしながら、ゆっくり呼吸をして、ゆっくりココロを開いてみて下さい。自然と瞑想へと導かれていきます
～3月の瞑想会～
日時：3月27日（日曜日）13時～14時
参加費：1,500円
場所：京都ケイマナヨガスタジオ
お申し込み:こちら