スタジオ近くの癒し処も雪化粧
kiyomi先生のパリヴリッタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ（体側をひねるポーズ）
今日は朝からシトシト雪が積もり、初雪やんね⁉︎と、みんなで話していました。
足元が不安定やから、やっぱパンダ（骨盤底筋）よね
って、実はわたしがいきなりスタジオの入り口でスベリました
（笑）
って、実はわたしがいきなりスタジオの入り口でスベリました（笑）今日のクラスでは、マットをスケートリンクに見立てて、ひっくり返らないようになめらかに動くイメージで練習してみました。なかなか、いい感じでした