朝6時30分からの極上エステ

 
 
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月曜～金曜
毎朝6時30分～8時30分くらいまで
約2時間の極上エステ✨
 
どんなエステかと言うと～
セルフエステ
アシュタンガヨガの練習です。
 
寒くなって来たので
朝早く起きるの
ツラくても～
 
マットの上で呼吸を重ね
そこにカラダをゆだねるだけで
極上エステが味わえます✨
 
終わった後の爽快感、スッキリ感
満たされ感は、どこにも売っていません。
 
ヨガに出会えて、11年続けてきて良かった！
 
今、だから味わえるこの充実感に感謝✨