フライト疲れをリセット

肌寒くなって来たので

二度寝したくなる季節zzＺ

今朝はお布団から出るのに

勇気がいりました（笑）

この日の参加者は

親族の結婚式に参加する為に

過密スケジュールで海外から帰国

膀胱系の経絡をメインに

身体を動かして

腹式呼吸でたっぷり

副交感神経を刺激し

トロトロに～

浮腫みが取れて

スッキリされていました

13時間のフライト疲れと

時差ボケの身体をリセットするお手伝いを

させていただきました