今日はとっても寒いです
外に行くのもちょっと勇気がいりますが（笑）
学校が早く終わる娘とお昼を一緒に食べる約束をしたのでお出かけ
何を食べるか悩んでパンケーキ屋さんにしました
サラダはお代わり自由です
パンケーキ、きました～
手前のが私が注文したお食事系。
奥のが娘が注文したデザート系。
どっちも美味しそうです
私のはたくさんのお野菜とサーモン、アボカドそして、バジルソースです
お家でこんなにお洒落なものは作らないので素敵
娘のいちごのパンケーキも少しもらいました
もちろん美味しいっ
今日は食前147あったのでログを7単位。
この他に牛乳たっぷりのカフェオレもね。
食後、測ったら125だったのでまあまあかな～
外食はどうしても打つ単位が増えるのですがたまに行きたくなります
体重のことも考えるとやっぱりやめとこうかな･･･とも思うのですが、なかなか難しい所です
昼食べた分、夜はおさえたいと思います
早いものでまたまた月末です
明日からは仕事が忙しくなりますが、しっかり頑張ってきます
外に行くのもちょっと勇気がいりますが（笑）
学校が早く終わる娘とお昼を一緒に食べる約束をしたのでお出かけ
何を食べるか悩んでパンケーキ屋さんにしました
サラダはお代わり自由です
パンケーキ、きました～
手前のが私が注文したお食事系。
奥のが娘が注文したデザート系。
どっちも美味しそうです
私のはたくさんのお野菜とサーモン、アボカドそして、バジルソースです
お家でこんなにお洒落なものは作らないので素敵
娘のいちごのパンケーキも少しもらいました
もちろん美味しいっ
今日は食前147あったのでログを7単位。
この他に牛乳たっぷりのカフェオレもね。
食後、測ったら125だったのでまあまあかな～
外食はどうしても打つ単位が増えるのですがたまに行きたくなります
体重のことも考えるとやっぱりやめとこうかな･･･とも思うのですが、なかなか難しい所です
昼食べた分、夜はおさえたいと思います
早いものでまたまた月末です
明日からは仕事が忙しくなりますが、しっかり頑張ってきます