山鉾せんべい

友達から

京都旅行のお土産でいただいた

山鉾せんべい





ほんのりゆずの香りがしてとっても美味しい


hawaiian handmade
Kai Makana Aloha

ゴーヤチャンプルー

今朝収穫したゴーヤ。

本日おいしくいただきまし
た


もちろん

ゴーヤチャンプルー







ゴーヤは

ビタミンＣも豊富だし

昨日の波乗りの日焼けにも
良いかも


hawaiian handmade
Kai Makana Aloha

グリーンカーテン

毎日猛暑が続くなぁ


あまりに暑いから

今年

ゴーヤのグリーンカーテンを作りました





見た目も涼しく

最高


そしてそして…

ゴーヤも大きく育ちました


さっそく収穫して

今晩のおかずに


もちろんMenuは

ゴーヤチャンプルー


Hawaiiで買ったスパム入りにします





hawaiian handmade
Kai Makana Aloha