友達から

京都旅行のお土産でいただいた

山鉾せんべいキラキラ


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ほんのりゆずの香りがしてとっても美味しい!!


hawaiian handmade
波Kai Makana Aloha波
今朝収穫したゴーヤ。

本日おいしくいただきまし
にひひ


もちろん

ゴーヤチャンプルー!!

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ゴーヤは

ビタミンCも豊富だし

昨日の波乗りの日焼けにも
良いかもニコニコ


hawaiian handmade
波Kai Makana Aloha波
毎日猛暑が続くなぁニコニコ


あまりに暑いから

今年

ゴーヤのグリーンカーテンを作りました!!


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見た目も涼しく

最高キラキラ


そしてそして…

ゴーヤも大きく育ちました!!


さっそく収穫して

今晩のおかずににひひ


もちろんMenuは

ゴーヤチャンプルーナイフとフォーク


Hawaiiで買ったスパム入りにしますニコニコ


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hawaiian handmade
波Kai Makana Aloha波