『精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力』保坂隆著 大和書房 だいわ文庫書き下ろし
2020年1月発行 271ページ
第１章 プライドと折り合いをつける－気持ちの切り替え上手になろう
第２章 余計なことを考えない－不安を遠ざけ、心に余裕をつくろう
第３章 ひとりで楽しめる人になる－要らない人間関係を整理しよう
第４章 無理をしない友人づくり－つきあう相手を選びなさい
第５章 言葉を磨くと豊かになれる－嫌われ者になってはいけない
第６章 そのしぐさ・態度が老化のサイン－こんなクセ、ついていませんか？
第７章 いつも上機嫌でいられる－不機嫌に歯止めをかけよう
第８章 孤独を楽しんで生きてみる－世間の目なんて気にしない
定年という節目を迎えられる方向けかな～と思いながらも、
定年のない私でも
思い当たることが有りすぎて
ひたすら苦笑いしながら読みました。
小見出しのラストに
哲学者や宗教家、小説家、著名人らの言葉が添えられていて
あーーー凄いなぁと納得しちゃいました。
危険への恐怖は、危険そのものよりも、一万倍も恐ろしい。／ダニエル・デフォー
みずから愉しむことのできない人々は、しばしば他人を恨む。／イソップ
苦しみをともにするのではなく、楽しみをともにすることが友人をつくる。／ニーチェ
もし。なんと空しい二文字であろう。／シドニィ・シェルダン
くよくよ考えるタイプなので、
それは無駄だよと言われた感じです。
特別な何かは全然無くて良いから
穏やかに暮らしたい、死ぬまで。
2021-02