こんばんは。まぁです（∩ω∩）
今日は、「マインドを上げる為の行動を継続する方法」についてお話していきます。
前回の記事で、「マインド」がいかに重要かお話させて頂きました。
ノウハウよりも
テクニックよりも
第一にマインド！
皆さん、重々ご承知かと思います。
しかし、困った事に、わかっちゃいるが
マインドを上げる為の行動ができない！
行動できても、それが続かない！
んでもって、結局そのまましぼんでしまう…
これは、多くの人が一度は経験したことがあるでしょう。
私もあります。
ネットビジネスでも何でもそうですが、
多くの人は、勉強はするんですって。
でも、その知識を行動として実現できない、
あるいは、行動できても継続できない。
これじゃあ意味が無いわけです。
知識は使ってこそ初めて意味をなします。
では、どうするか…
●成功者（なりたい自分）になりきる
●目標や夢を紙に書き、毎日定期的にそれを見直す
（書いた紙を常に持ち歩く）
●目標や夢を紙に書き、部屋にデカデカと目につくところに貼っておく
上記の3つは、一般的に行動を持続させるための最も効果的な方法と言われています。
中でも、成功者になりきる方法は、一番おススメします。
ネットビジネスではなくダイエットですが、私はこの方法で過去に－20kgの大型減量に成功しました。
もう8年も前になりますが、当時私は身長158cm、体重72kgという超肥満体型だったんです。
肥満だけならまだしも、その時の自分は肝機能障害まで併発し、連日極度の倦怠感に襲われ、当然仕事にも支障が発生。
さすがに身の危険を感じ…
「このままではマズイ…」
そう思って、地元のスポーツジムに通い始めました。その施設には、独自のダイエットプログラムがあって、私は迷わずそれを実践。お陰で開始約2ヶ月で約10kgのダイエットに成功しました。
それだけでも、今までこれといった成功に恵まれなかった自分としては大進歩でした。
しかしある日、その後の私のジムライフを大きく変える人物に遭遇します。
ある日、スタジオでエアロビクスを楽しむ、某女性会員さんを発見。
彼女はとても動きの上手い、地味だけど上品で可愛らしい人でした。
「私も、彼女のようにエアロビクスの上手な品格のある女性になりたい！」
そこからスイッチが入ったんでしょうね（∩ω∩;;）
ほぼ連日スポーツジムに通い、理想の自分（当時はその彼女）になりきって、これまで苦手としていた運動にとことん注力しました。
それから更に体重が10kg減り、当然目標としていたスタジオプログラムも上達しました。
今では仲間も増え、楽しく充実したジムライフを送っています。
上述の通り、紙に書いて見直すことも効果的ではあると思いますが、
私は「なりきり」が一番効果的でした。
「憧れの人を持つことは、甘えである」と言われますが、
最初は人の真似でいいんですよ。
だって「学ぶ」は「真似る」から来てるんですから。
そこから、基礎を学んで徐々に応用化し、自分のオリジナルを編み出していく。
ビジネスもスポーツも、本質的な部分は同じだと私は思います。
だから、出だしはとにかく人から学んで、とことん行動すること。
その為には、行動が持続するための工夫をしていくことが大切です。
「継続」は最初は大変ですが、習慣化してしまえばこっちのもんです。
こうして記事を書く習慣だって、筋トレと同じ。マラソンのトレーニングと同じ。
あなただけの「継続」の仕方を見つけて、マインドアップに繋げて下さいね（∩ω∩）