YouTube占いから気づいたことYouTubeカードリーディングで心の気質"トリグナ"の基本、サットヴァ・ラジャス・タマスとは？ | ヨガジェネレーション yogageneration体の性質に"ドーシャ"がある様に、心にも性質があります。心の性質はサットヴァ、ラジャス、タマスという3つのタイプがあり、その総称を"トリ・グナ（Tri-Guna)"といいます。バランスを維持するには、ポジティブな影響を与える先生や友人、環境で過ごすようにしましょう。また瞑想や自分に合うヨガのプラクティスを通して、心と体のメンテナンスをおこなうことにより、魂も…www.yoga-gene.comヨガでのこころの気質のことを紹介していました。その中の「サットヴァ」である状態が気質の中で良い状態と説明しています。確かに。その状態でいられれば一番心地よいでしょうね。人間は他にも「ラジャス」や「タマス」の段階の気質もありその段階からいろいろな経験や気づきを得て、「サットヴァ」のところまで行けると自分自身も穏やかで安定した心持ちでいられるのでそうなれるように焦らずにゆっくりと日々過ごしていけると良いですね。(*^^*)
心の気質"トリグナ"の基本、サットヴァ・ラジャス・タマスとは？ | ヨガジェネレーション yogageneration体の性質に"ドーシャ"がある様に、心にも性質があります。心の性質はサットヴァ、ラジャス、タマスという3つのタイプがあり、その総称を"トリ・グナ（Tri-Guna)"といいます。バランスを維持するには、ポジティブな影響を与える先生や友人、環境で過ごすようにしましょう。また瞑想や自分に合うヨガのプラクティスを通して、心と体のメンテナンスをおこなうことにより、魂も…www.yoga-gene.com
