今回は「おにぎり」について
コンビニでもたくさんの種類のおにぎりがありますよね。
最近、おにぎり屋さんが増えてきたなと感じています
手軽に食べられて、色々な味が楽しめるおにぎり大好きな私は
おにぎり屋さんを調べて食べに行くようになりました
外食するのにあまり調べて行くことはないのですが、近くにあるかなあと、つい探してしまいます。
お店の大きなおにぎりが、まぁおいしい
おかげで家で握っていたおにぎりが小さく感じてしまうヤバい現象です
また1口サイズで海苔や大葉や混ぜご飯で握られたおにぎりも見た目も味もお腹も満たしてくれて、幸せの極みです
おにぎりだけで食事を済ませるのは、あまりお勧めしませんが、
おにぎりに野菜やおかず的な具材を入れて1口サイズの小むすびにしたり、具材をタンパク質を含むサケなどのお魚系や肉そぼろなどのお肉系を選んだり、豚汁のような具沢山の汁ものを追加することで、バランスの良い素晴らしい食事になります
お出かけの際にもおにぎりを持って外で食べるも、
また最高で最幸
おにぎりを食べると体の中からよりパワーが出る気がするのは私だけ？
好きな具材を詰めて、変わり種でカラフルにしてみたりとおにぎりを楽しんでみてはいかがでしょうか
今回は「プラス1品でおにぎりはバランス食になる！」について意識してみてください
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