40代からのダイエット☆心も身体も健康に〜

　40代のミトです。
　165㎝、62キロのぽっちゃりおばちゃん体型
　心と身体の健康を意識し、半年後の4月には目指せ56キロ！そして脱おばちゃん体型！長生きできるためのダイエットを目指しています！