お米食べるダイエット 4週間&1ヶ月

お米食べるダイエット🍚

4週間&1ヶ月

59.7㎏

34.8％

今週は右肩上がりの一週間でした

1ヶ月をみても右肩上がりが2回もあります

1回目は生理

2回目は焼肉食べ放題

が原因かと思われます。

まだお米食べるダイエットの効果は感じられません。

というか、まだ1ヶ月なので！

すぐに痩せるダイエット方法ではないので！

（と自分に言い聞かせ）

2ヶ月目も緩く続けます