ダイエットし始めて２週間くらい。すでに止まってしまった体重減少…
ということで、ずっと気になっていた酵素ドリンクを試してみました
体内の酵素は、新陳代謝を活発にする、自然治癒力を高める、神経細胞の働きを正常にする、血液の浄化をする、体内の毒素を排出する、余分な脂肪を除去する、ホルモンバランスをよくする…と、とても大切な働きをしてくれます
体内酵素を活性化するには食物酵素が必要なのですが、食物酵素は熱に弱い性質のため、なかなか多くを継続的に摂ることは難しいんです
私は生野菜が苦手で、フルーツも積極的に食べないので、体内酵素枯渇状態
だと思い、今回、酵素ドリンクの中でファストザイムを５日試してみました
現在、糖質制限ダイエットをしているので、朝はシリアル、昼は好きなものを、夜は発酵食品（キムチ、納豆）・タンパク質（ゆで卵・鶏ささみ）を摂っています。２週間経過し、無事３キロの減量に成功しましたが、そこから落ちず…
食事を抜くことは私にとってストレスしかないので、体重に最も影響を及ぼす夕食前に摂り、夕食を半分くらいにしてみました
ファストザイムを開けてみての、最初の印象は『私に飲めるのだろうか…』(笑)
こんな感じの色合いで酸っぱい香りでした
と、いろいろ不安がありましたが、炭酸水割にしたら、ノンアルコールのお酒な気分で飲めました
禁酒していたので、とても甘酸っぱくて美味しいし、もっと飲みたい～
となり(笑)
普通に冷たい水割でもとっても美味しいなと感じました
ファストザイムを飲んですぐ感じたのは喉～胃にかけての熱い感じと発汗
普段は汗をかかないような家事でも汗をかいて、代謝が良くなったように感じました
そして、嬉しかったことが、快調
ダイエットを始めて１週間半くらいで身体の倦怠感や便秘、頭痛などで不調だった体が、調子良いんです
これには驚きました
体重は５日間で500ｇの減少でしたが、酵素を摂り続けることで、どんどん元気に痩せていくことができるかもしれないと思いました
最初から酵素ドリンクをダイエットに取り入れるのはもちろん、停滞期に一時的に取り入れるもダイエットのメリハリになって、ダイエットを続けていけそうな気がしました
