こんにちは。
最近は寒暖差が激しいですね・・・
体調を崩さないようにお互い気を付けましょうね♪
暖かい日はポカポカですごく気持ちいいですよね。
春の季節が大好きなのですが、気になるのが紫外線
4月ですが、すでに真夏なみの紫外線量が降り注いでいるんですよ。
年齢に伴う老化と比べて紫外線がもたらす老化は皮膚が硬くごわつくのと深いシワになるのが特徴です
市販のUVケア商品は肌に良くない・・・
使い心地がすきじゃない・・・・
色々と今は情報がありますが、かと言って何もケアしないのはもっとダメなんですね・・・
肌の老化の約80％が紫外線が原因と言われています。
どんなにいい物を塗っても紫外線ケアをしていなければどんどん老化が進行してしまいます。
ですが健康面では適度に紫外線にあたる事も大事！
全く浴びなければ骨も弱くなってしまいます。
しっかりケアをしながら適度に浴びるのがいいですね♪
私は普段手作りスキンケアを使用しているのですが、主に麹美容です。
この時期ぐらいからはUVケアをメインに作っていますよ。
化粧水は精製水に麹のみのシンプルな物。
気分によって酒粕や糠の化粧水に変えています。
（麹美容講座では、３種類の化粧水をお伝えしています）
写真に写ってる怪しい茶色の液体・・・(笑)
チンキです～！！
私の夏のアイテムの1つ、ヒースのチンキになります。
ハーブのヒースをアルコールに漬けた物。
ヒースは美白効果があるハーブなので、成分をしっかり抽出させます。
これは半年ほど寝かせています。
スキンケアに入れるだけではなく、飲み物にも垂らして飲んでいます。
アルコールなので飲む時は注意してくださいね。
チンキは作っておくと色々と使えてすごく便利ですよ。
冬用にのどに効くハーブを使ったり、皮膚炎に効くハーブを使ったり・・
アルコールではなく、はちみつ漬けにもしています♪
クリームは同じ化粧水を使って作っています。
私の講座では火入れしないのでラクチン♪
生麹を使っているので絶対火入れはしたくないのですよ・・・
麹美容＝菌美容なんです。
菌は火入れしたら死んでしまいますからね！
皮膚常在菌と仲良くしてもらいます(笑)
今回は先ほどのチンキとラズべりーオイルを追加しています！
ラズベリーオイルはUV効果のある植物オイルになります。
研究によると、結構なUV効果があるんですよ♪
夏場はこのオイルをスキンケアに使うことが多いかな。
リップもこのオイルでケアしてます。
もう色々とケアしないといけないお年頃なので、気になる成分を更にたしてクリームを作ってます。
市販品のUVケア商品が苦手な方は、ラズベリーオイルがおススメですよ～！
このオイルを塗るだけでケアできます。
ただオイルなので・・・・べたつきますが
手作りは効果がいまいちなんじゃないの・・・？
と言われる事も多いですが、私は十分効果があると思っています。
紫外線ケアをしてくださいと言っていますが、若いときは日サロ通いの毎日を送っていました・・・(笑)
夜になると、どこにいるのか分からないと言われるほどバカみたいに黒かったんですね・・・・(笑)
こんな私ですが、今は肌が白くて綺麗と言われるようになりました。
もちろん高い化粧品を買って使ったりもしましたが、麹美容にかえてもう何年も経ちますが、肌が確実に変わりました。
この白さも麹のおかげかなと思っています。
もちろん使ったからといってすぐ効果がある物でもありませんが、使い続けると確実に変わると思います。
また実験感覚で作るのも楽しいですしね♪
ブログでは作っているスキンケアなども少しづつご紹介していけたらと思っています。
それでは皆様素敵な週末をお過ごしくださいね。
それではまた。