全国での協力お願いします

東京電力より東北地方太平洋沖地震の影響で東日本の電力の備蓄が足りそうにないため
>
>【拡散希望】
>
>今日の電力消費量のピークは18~19時です。
>ご飯を炊いたりする夕ご飯の支度は上記以外の時間帯にお願いします!
>また家族全員で一つの部屋で過ごす等、各部屋の明かりを最小限に抑えて下さい。
>各ご家庭でのご協力が必要です。できることから始めましょう
>
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>知っている方々にお伝えください!!
>皆様のご協力をお願いします。
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>友達からまわってきました
>どんどんまわしてください
>とのことです。
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>http://mblg.tv/enokiiii/entry/1/
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>RT願います。地震が起こったら、
>必ず窓を開けてください。
>阪神淡路大震災の経験から、
>皆さんに伝えます。
>X字の亀裂が入っているとこは
>すぐに崩壊するから注意!
>携帯と充電器、ラジオ、
>ペットボトル水必要!
>ヒール履いてる人は折る!
>食料は最低3日間は自立しなきゃいけない。
>トイレは基本ないからビニール袋を。
>火事などの2次災害に注意!
>パニックになったら周りも
>パニックになるからしゃがんで
>「落ち着いて!」と叫ぶ。
>
>ストッキング履いてる女性は
>できるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
>安否確認はダイアル171!
>できるだけ安否確認で電話は使わないで!救急ダイアルが混乱するから。
>
>あったらいいもの
>お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ
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>被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散してもらえると助かります。
>テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。
>
>追記
>屋内の場合
>●家の中
>・テーブルの下にもぐる(無理なら座ぶとんなどで頭を守る)
>・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
>・火の始末はすみやかに。
>●デパート・スーパー
>・バッグなどで頭を保護。
>・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
>・係員の指示に従う。
>●ビル・オフィス
>・机や作業台の下にもぐる。
>・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
>●集合住宅
>・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
>・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。
>屋外の場合
>●路上
>・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
>・ガラスや看板などの落下に注意。
>・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。
>●車を運転中
>・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
>・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。・避難するときは、キーをつけたままに。
>・車検証や貴重品は携帯する。
>
>コピーして頂き
>なるべく多くのサイトに
>はりつけるご協力お願いします!
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私は喪中なので寒中見舞いなのです(^o^;)

新年あけましたねー(^-^)

私は今沖縄にいます!
家族で沖縄旅行に来ています(^ε^)
旅行は4泊5日なのですが
今日はもう4日目です…

楽しい時間はあっという間ですね。


ぐーたら生活でちょっと
お腹などがふっくらしてしまったので
帰ったらダイエット決定ですね…(´∀`;)





*おわり*
キマグレLIFE-201012202315000.jpg


そろそろクリスマスが近いので
クッキーを作りました!


クラスの子とか部活の友達にあげました(^-^)
結構好評だったのでよかったです(・∀・)


でも少し多くつくりすぎたので余っちゃいましたが…
まぁあまりは自分のおやつです☆



*おわり*