痛みを感じやすい人の食生活とは？

あなたの痛みを感じやすい原因は

実は糖化によるものかもしれません

過剰になった血中の糖と身体の中のタンパク質がくっついて

AGE（糖化最終生成物）が出来ますが

このAGEに身体の免疫が反応して炎症が起きることで

痛み・腫れ・発赤が起きるようです

痛みに弱い場合

糖質が多いのであれば

糖質をカットしてみてはいかがでしょうか