毎日続けていて、日本人は約８７,６００回もある行動は何？

80歳まで1日3回食事をしたと仮定した食事の回数は

約87,600回（3回×365日×80年）で

食事は体を作る栄養取り入れる窓口ですね

皆さん毎回の食事はおいしく食べていますか？
よく噛んでいますか？

健康に良い食べ物を意識して選んで、

美味し食事を味わうためにも

よく噛んで健康に良い食べ方をしましょう