消化を助けることと
美しく丈夫な歯をつくることになります(^O^)/
歯ごたえのあるものを噛むことによって歯や顎が鍛えら
逆に歯ごたえのない物を食べていると
顎の骨や筋肉が発達しません(＞_＜)
最近では以前に比べやわらかい物を食べる事が増え
子供達の顎は小さくなってきていますが
顎は小さくなっても歯の大きさが変わらないので
歯並びが悪くなる率が高くなります(＞＜;)
スルメなど物をよく噛んで食べると
はぐきは刺激を受けマッサージ効果も得られ
また唾液の分泌が多くなり
口の中の自浄作用が強くなります(^O^)/
成人は歯周病を防ぐために
子供には歯並びが悪くならないように
スルメなどの固くよく噛まないと食べれない食品を
すすんで摂取してみて下さい(^-^)/