どうやら、気分の波がきたようです・・・
ここ数日前から、夜、寝なくちゃいけない時間ごろになると、どうも妙にわくわくしたようなそわそわしたような変な気分になって、なかなか寝付かれないというか。
でも、夫がいる日は無理やり寝ていたので平気だったんだけれど、ここ２日ほど夫が夜勤で夜いなくって・・・。
結局、何をしてるのかわからないけれど、気がついたら夜中３時とか
しかも、土曜日から風邪を引いちゃったみたいで、喉の調子がおかしいし、あんまり体調が良くないのです。
で、プラス寝不足で、ますます具合が悪くなると言う・・・
夕方ぐらいまでは、寝不足と風邪気味も手伝って、何にもやる気もしないし、だるいし、なんとなく脳みそに靄がかかった感じ。（← この感じが来るとだいたいウツ状態が・・・）
そしていろいろ病んだ考えが・・・。
とにかくものすごく異常に夫の言動に敏感になって、一人で空回りをしだすと言うか・・・。
で、夜になると、特に昨日はひどくって、わくわくしてるかと思えば、すっごくイライラした気分になって周りのものを手当たりしだい投げたくなったり、なんかとにかくじっとしていられない感じに
前は、何がなんだかわからなかったんだけれど、最近は”こういう感じがやってくると危険
”っていうのがなんとなく自分でわかるようになってきた気がします。
とにかく、このまま夜のわくわく・イライラ感が続くと、体力の限界まで突っ走る可能性があるので、気をつけなくては。
幸い、これから６日間は夫が夜寝る時に家にいるので、夜更かしをすることはないと思うので、なんとかなりそうです。
私の場合はとにかく睡眠をとって規則正しい生活をすることが大事なので。
はぁーーーー
それにしても、良くなったと思ったのはやっぱり錯覚だったのかしら・・・。
だいたい「私ってぜんぜん平気だし、病気なんかじゃないじゃん～♪」って思い始めるときは、上がりかかっているときなのかもしれません。
確かに、よく考えると、この薬は常に”低め”のテンションで安定しているはず・・・。
ま、とにかく、今これを書いている時点で、ちょっとおかしいので、無理をしないように気をつけます。
とほほほほ
ここ数日前から、夜、寝なくちゃいけない時間ごろになると、どうも妙にわくわくしたようなそわそわしたような変な気分になって、なかなか寝付かれないというか。
でも、夫がいる日は無理やり寝ていたので平気だったんだけれど、ここ２日ほど夫が夜勤で夜いなくって・・・。
結局、何をしてるのかわからないけれど、気がついたら夜中３時とか
しかも、土曜日から風邪を引いちゃったみたいで、喉の調子がおかしいし、あんまり体調が良くないのです。
で、プラス寝不足で、ますます具合が悪くなると言う・・・
夕方ぐらいまでは、寝不足と風邪気味も手伝って、何にもやる気もしないし、だるいし、なんとなく脳みそに靄がかかった感じ。（← この感じが来るとだいたいウツ状態が・・・）
そしていろいろ病んだ考えが・・・。
とにかくものすごく異常に夫の言動に敏感になって、一人で空回りをしだすと言うか・・・。
で、夜になると、特に昨日はひどくって、わくわくしてるかと思えば、すっごくイライラした気分になって周りのものを手当たりしだい投げたくなったり、なんかとにかくじっとしていられない感じに
前は、何がなんだかわからなかったんだけれど、最近は”こういう感じがやってくると危険
”っていうのがなんとなく自分でわかるようになってきた気がします。とにかく、このまま夜のわくわく・イライラ感が続くと、体力の限界まで突っ走る可能性があるので、気をつけなくては。
幸い、これから６日間は夫が夜寝る時に家にいるので、夜更かしをすることはないと思うので、なんとかなりそうです。
私の場合はとにかく睡眠をとって規則正しい生活をすることが大事なので。
はぁーーーー
それにしても、良くなったと思ったのはやっぱり錯覚だったのかしら・・・。
だいたい「私ってぜんぜん平気だし、病気なんかじゃないじゃん～♪」って思い始めるときは、上がりかかっているときなのかもしれません。
確かに、よく考えると、この薬は常に”低め”のテンションで安定しているはず・・・。
ま、とにかく、今これを書いている時点で、ちょっとおかしいので、無理をしないように気をつけます。
とほほほほ