予定日が近づいてますが、早くも産後のことを考えております。
まず産褥期は無理しないで休む。ひたすら休む！ちゃんと食べる。寝れるだけ寝る。
そして、産褥期を越えましたら、とにもかくにも
産後ダイエット
の予定です。
ハッキリいって、今の私はどこの部屋の御相撲さん？状態。この前自分の手首と豚足見間違えた笑
多分完母にしても痩せないと思うのでがんばる予定。
置き換えと筋トレかな〰️
もちろん授乳期でもあるので、無理のない範囲で🎵
あとは、
よもぎ蒸し
お家で出きるよもぎ蒸しセットがあるので、とことんやるよ❗️婦人科系への効果はとても実感してるので、手助けになればと思う🎵
もちろん、育児が第一優先なんだけど、やっぱり母体が不安定だと、育児もスムーズに行かないものだから。ダイエットも無理ない程度にやる予定。
とりあえず出来るだけノンストレスで過ごしたいなあ✨