さて、免疫力upシリーズ～～
私の免疫力低下の原因は
●ストレス(ショック)
●冷え性
●お腹弱い
ですが、これらをケアすべくやっていることは…
●体を暖める入浴
●呼吸法
●ラクトフェリンヨーグルト
●腹巻き
です。いろいろ試した結果、こちらに落ち着いたけどさ、つくづく
●めんどくさいの嫌い
●辛いの嫌い
●まずいの嫌い
●道具系は買って満足して結局やらない
という、
ただ、ただ、怠慢
な私がそこにいた笑
でもさー、お腹の大切さは良く感じる。
聞いたところによると、人間の形成の過程で、腸が出来てそこから脳ミソができるらしい。免疫力にも腸が関係してるらしいし。
今年は腸活にも力をいれたいですねん。
私の免疫力低下の原因は
●ストレス(ショック)
●冷え性
●お腹弱い
ですが、これらをケアすべくやっていることは…
●体を暖める入浴
●呼吸法
●ラクトフェリンヨーグルト
●腹巻き
です。いろいろ試した結果、こちらに落ち着いたけどさ、つくづく
●めんどくさいの嫌い
●辛いの嫌い
●まずいの嫌い
●道具系は買って満足して結局やらない
という、
ただ、ただ、怠慢
な私がそこにいた笑
でもさー、お腹の大切さは良く感じる。
聞いたところによると、人間の形成の過程で、腸が出来てそこから脳ミソができるらしい。免疫力にも腸が関係してるらしいし。
今年は腸活にも力をいれたいですねん。