免疫upには体温up

年齢を重ねるほど、健康であることのありがたさを感じます。

私自身、小さいころから、喘息、アレルギー体質などを持ち、病院やお薬との縁がなかなか切れません。

なのにー！！

人一倍体力・気力が必要な仕事

に就いています(爆)

若かりし私は自分が興味がある分野に仕事に就きたいと思い、資質とのすり合わせはしておらず…

でも、後悔はしていませんし、現に今もその仕事は続けています(育児休暇中だけど)
好きだからこそ続いてるのかもね

今の仕事は

●休めない
●マスクNG
●拘束時間長い

他にも…
●人間関係大変
●立ちっぱなし
●夏暑くて冬寒い(冷暖房が効いてない)

と、体力的精神的にもかなりハードなんです。病気もらいやすいし、なりやすい。

なので、体調管理必須です。
風邪など、いよいよひいちゃうと、もう最悪なんだけど、栄養ドリンクと風邪薬で何とか乗り切るっていうね。

でも、そもそも風邪なんかはひかないにこしたことはない！と、予防医学にすごく興味を持つようになりました。

良く言われますが、やっぱり

免疫力は大事


です。なので、免疫力をアップすることにはいろいろトライしてきましたー。

でも、そもそも

免疫力下げることしない

というのも大事…。

それは、うーん、私の場合

嫌いな人には極力接しない(爆)

うん、これ最強笑

続く…