泣いたり笑ったり

毎日が、止まることなく進んでいくわね。

自分はどんな風に人に見られているのか、
どう思われているのか、
失敗や病気、理不尽な悲しみ、
どうして？・・そう、泣きたくなることもある。

時間が過ぎていても、心が止まり、
自分だけ動けないでいるようで、寂しさや怖さを感じたり。
私にも、そんな風に落ち込んでしまう日があるの。

そんなとき、私は遠慮しないで泣いてしまうのよ。
声に出して思いを伝えること、
涙を流すこと、
そして、それにも疲れたら
何もしないで空を眺めたり寝てしまうの。

体も、心も休めるの。
無理をして笑ったり、いい子になったりしなくていい。
あなたのまま、ありのまま、なにもかもほおりだして、
何よりも優先して。甘えちゃえば良いの。

そうして、少し体が楽になるとね、
お腹がすいたり、何かないかな、と本を手にしたり
テレビを見たりする気持ちになるわ。

その時がチャンス。
大好きな愉しい映画を見たり、
冗談を言って笑ったり、
お腹いっぱい美味しいものを食べたり。

そしたら、もう良いか、なんて思えてくるの。
そしたらもう元気になったと同じこと。

どんなことも、過ぎたこと、まぁいいか、と
とりあえず違うことをしてみるのね。

そしたら、なんだか面白くなってくるの。
私ったら単純ね、と恥ずかしくなることもあるわ。

行ったり来たり、泣いたり笑ったり、
だから、人なんだもの。
だから、愉しかったり、面白かったりするの。
人生って、そんなもの。

そこに、どれほどの思いを詰め込めるのか。
いつも、心一杯、体いっぱい思いをためるあなただもの。

豊かな人生を送れるわよ。
必ず、ね。