穏やかに、朗らかに

いいじゃないの。
あなたは、精一杯がんばったのだから。

立ち止まっても、悲しくて泣いても、
悔しさに怒っても、失敗しても、
それらは、全部悪いことじゃないわ。

何度も、何度も、苦しくて、険しい道に迷った気がして。
それでも、あなたは自分に迷ってる。
どうすればいいの、と。

それが出来るあなただから、
今は苦しくて、何も出来なくても、きっと、光が見えてくるわ。

歩き始めることは簡単ではないわ。
死んでしまいたい、そう感じることも、
運命を恨むことも。

毎日は、私たちが思うほどスムーズには進まない。
どうして良いか解らない。そんな時もあるのよ。

そんなときは、何もせず、まず、あなたを休めてあげましょう。
一人、誰にも邪魔されない場所で、
力を抜くことからはじめるの。

大切なのは、悔やみ続けないこと。
迷い、嘆き続けないこと。

そのままのあなたを、認めてあげるの。
どんなに情けなく、自信がないと感じても、ね。

苦しさに向き合うあなたに、
切なさに向き合うあなたに、
穏やかに、朗らかに、
あなたの心を向けて欲しいの。

よくがんばったね、しっかり休もうね、と。
時間がかかっても気がねをしたり、恥ずかしがることはないわ。

また、歩き始められる優しさを、
あなたはその心の奥に持っているのだから。