幼い頃の感情が、大人になっても
満たされないあなたへ🍀
心の傷を癒やす
トラウマ解消セラピスト
かわむら和代です☆
SORAヒプノシスマスターセラピスト
〜ヒプノセラピストです〜
🍀ヒプノセラピーとは🍀
心に溜まったモヤモヤを
おしゃべりとセラピーでリラックス
しながら、デトックスしませんか？
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先日、自分のからだに
朝と夜に声をかけてる方がいると
聞いたのね。
自分のからだに声をかけることは
ほとんどないなと思ってるけど
あなたは、かけてる？
体に朝と夜声かけてる方は、
「今日もよろしくね！」と
言いながら、からだ全体に
ふれるんだって。
触れない日もあるけど
「今日は誰々さんにあうよ。
楽しみだね」とか
ただ、体に触れるだけの
時もあるんやって。
そして、夜は
「今日も一日ありがとう」
「おつかれさま〜」といって
セルフハグをして眠る。
そうそう、
食事の前にも「今から食べるよ」と
挨拶するんやって。
それで、２日ほどだけど
やってみてんね。
そしたらね翌日
なんかスムーズに作業が
進んだ気がしたんよね。笑
まだ、２日だから😆
結果はでてないけど
しばらく続けてみようって
思ってる。
感情に共感すると共に
自分のからだに
声をかけるのは
からだを置き去りに
しないことでもあるよね。
あなたの心とからだも
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