先日、行きました
私たちの体は、筋膜という一枚の膜に覆われているそうです。
頭の皮、額の皮、つまめるでしょうか？
全身の皮をあちこちつまんであげると、よじれていたり、くっついていたりしている皮がほぐれ、リンパ液も順調に流れ、骨にくっついている筋肉などがあるべき位置にもどるそうです
もちろん、マッサージもいいですね👏
手の指の付け根に滞りがあると、指が痛くなるそうです。指と指の間の、水かきの部分や指そのものも、化粧水を塗ってくちゅくちゅマッサージしてあげれば、滞りも解消するそうですよ。
お手入れって、大事ですね～いろいろ教えていただき、ありがとうございました
収穫したブロッコリー脇芽から、新たなブロッコリーがでてきています。毎日、少しですが食べていますよ～