〜KKUST〜瞑想

こんばんは♪

本日のブログ担当は捻挫警部こと水嶋優です🦶

今回のテーマについて私の集中する時のルーティンについて話していこうと思います！

私は集中するとき一度すべての動作をやめて自分が何をしたいのか、何を達成したいのかを改めて理解してから物事に取り組むようにしています！考えを整理することによってやるべきこと・意識することが明確になるからです！

本日も最後まで読んで頂きありがとうございます😊

これからも九州共立大学水泳部の応援よろしくお願いします🫶