こんばんは。
本日のブログを担当します2年の谷村帆夏です。
今回のブログは、モチベーションを上げる時に何をするかについて紹介します！
私はレース前は、緊張して身体が固まってしまうので、力を抜くために深呼吸してから10秒間ジャンプをします！あとは、座右の銘である｢行き当たりバッチリ👌お先MAX！｣という言葉を言い聞かせ、ゴールした後の自分の姿を思い浮かべて、自信を持ってスタートラインに立ちます！
他にルーティーン等はできなかった時に不安になってしまうので特には決めていません！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
今後も九州共立大学水泳部の応援よろしくお願いします🙇♀️