今日のブログを担当します。3年上畑です！
今日は私が試合前のモチベーションを高めるためにやってることについて紹介します！
トライアスロンのレース前は、緊張というより「いよいよ始まる！」っていう高揚感のほうが強くて、でもそのぶん気持ちの持っていき方がすごく大事だなと思っています。
私がよくやっているのは、音楽を聴いて気持ちを整えることです
特によく聴くのは、清水美依紗の「starting now」とONE OK ROCKの「未完成交響曲」🎧
この2曲をレース前に聴くと、「自分ならできる、大丈夫！」って気分がグッと上がるのでかなりおすすめです🔥
不安がゼロなわけじゃないけど、これまでの練習とか積み重ねてきたことを思い出して、「自分ならいける！」って思いながらスタートラインに立つようにしています。
結局、最後に自分を信じられるかどうかが一番大事だなって、最近特に感じてます😌
読んで頂きありがとうございました！
これからも九州共立大学水泳部をよろしくお願い致します🤲